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剖腹产后吃什么最好 分享剖腹产后的月子饮食与注意事项

www.43yl.com 2013-10-22 11:36:17
关键字:剖腹产后吃什么最好,剖腹产后的月子饮食,剖腹产后注意事项
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导读:剖腹产后吃什么最好 ?对于这个问题,其实大家最关心的就是剖腹产后吃什么对剖腹产的伤口有复原的作用,其次就是剖腹产后吃什么可以帮助母乳的分泌,那么剖腹产的新妈妈产后怎么饮食呢? 跟小编来看剖腹产后的月子饮食与注意事项!

点击浏览下一篇 剖腹产后吃什么最好 分享剖腹产后的月子饮食与注意事项 要点1 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。 要点2 主食种类多样化 粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
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